肠胃不好，现在很多人都有这个困扰。吃什么能养胃？胃不好应该少吃什么？现在有胃病的人越来越多，但是怎样才能有效养胃呢？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　胃痛可以喝牛奶吗？

　　其实喝牛奶也可以缓解胃痛。牛奶中的蛋白质可以中和胃酸，缓解胃痛。但如果喝完牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这种方法了。

　　有胃病或者消化不好的人可以吃粥吗？

　　因人而异。粥煮久了，会把米粒分解成二糖或单糖。碳水化合物较容易兴奋胃酸分泌，有些人会吐酸水。有人认为吃粥容易饿，不知不觉吃多了会兴奋胃酸分泌，所以会不舒服。其实要想消化好，边吃干饭边嚼几下，效果也是一样的。

　　喝汤对消化有影响吗？

　　只要多嚼，没关系。平时吃饭的时候喝点汤也没关系，就算打呼噜把饭和汤都咽下去了。这样，饭还在肚子里的时候，就容易消化不好。

　　胃疼多吃苏打饼干有效吗？

　　不要太饿才是较重要的。饼干可以中和一点胃酸，但效果和其他食物差不多。优点是它们便于携带。核心是不要太饿，以免胃酸过多引起胃痛。

　　胃不好的人可以吃甜食吗？

　　不仅是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物都是胃肠道的负担。醋是酸性食物，会增加胃酸，使胃食管反流症状更加严重。

　　饭后什么姿势较利于消化？

　　站一点。吃完后，血液会流向胃部，兴奋胃酸分泌，帮助消化。如果做剧烈运动，血液会流向其他地方，容易消化不好。容易吐酸水的人，或者有烧心、胃食管反流的人，饭后尽量不要平卧或坐下躺下。胃酸容易反流到食道，会加重症状。

　　胃不好要不要忌烟酒？

　　戒烟，少喝酒。香烟中的成分和提神可改变胃肠粘膜的血液循环，兴奋胃酸分泌。研究表明，有吸烟习惯的消化性溃疡患者，即使接受过幽门螺杆菌绝育治疗，也不容易恢复。只有戒烟后，溃疡症状才能改善。

　　至于酒，酒精会增加胃液和胃酸的分泌，破坏胃黏膜的抵抗力，引起胃炎。啤酒会产生气体，兴奋胃。白酒酒精含量高，对胃的兴奋很大。红酒可以降低胃酸，所以肠胃不好的人可能会选择喝一小杯红酒。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！